Упражнения и техника
ГлавнаяКаталог статейУпражнения и техника

Мышечные группы

Секретной методики тут нет, но есть все необходимое, чтобы накачать пресс максимально быстро.

...
20.10.2013
36386
5.0
Мышечные группы

Все о тренировке икроножны мышц для парней и девушек.

...
19.10.2013
29791
5.0
Мышечные группы

Это важнейшие мышцы в теле человека, обеспечивающие здоровье атлета!

...
17.09.2013
19589
5.0
Мышечные группы

Строение, особенности тренировки  и упражнения с пояснениями по технике выполнения.

...
06.09.2013
17506
5.0
Мышечные группы

Мышцы, которая формируют внешний вид ног наравне с ягодицами и квадрицепсами.

...
29.08.2013
37894
5.0
Мышечные группы

Одна из самых привлекательных мышц в теле любого человека! Все о тренировке ягодиц.

...
27.08.2013
23838
5.0
Мышечные группы

Эти мышцы важны для эффективного выполнения любых упражнений. Все о тренировке предплечий.

...
27.08.2013
12969
5.0
Мышечные группы

Широчайшие - одни из самых важных мышц спины. Особенности тренировки, лучшие упражнения, техника выполнения. 

...
18.08.2013
25007
5.0
Мышечные группы

Трицепс составляет 2/3 объема руки! Все о тренировке трехглавой мышцы. 

...
18.08.2013
14557
5.0
Мышечные группы

Строение бицепса, рекомендации по тренингу и список лучших упражнений для двуглавой мышцы плеча.

...
16.08.2013
14098
6
5.0

1 2 »