Добро пожаловать, Гость! Регистрация RSS

Все о построении идеальной фигуры

Четверг, 17.08.2017
Главная » Видео » Техника выполнения упражнений

Жим штанги стоя

00:00:53

Описание материала:

Это упражнение поможет расширить плечи и придать им более объёмную и выразительную форму. Помимо этого, жим стоя поможет развить взрывную силу всех мышц торса.Если Вы регулярно отрабатываете жим, стоя, то Ваши показатели в теннисе, гимнастике, метании копья, толкании ядра, тяжелой атлетике, волейболе и бадминтоне значительно улучшатся.

Похожие статьи:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

наверх