Добро пожаловать, Гость! Регистрация RSS

Все о построении идеальной фигуры

Четверг, 17.08.2017
Главная » Видео » Техника выполнения упражнений

Сгибание рук в запястьях

00:00:31

Описание материала:

Техника выполнения.

Похожие статьи:

Всего комментариев: 1
1  
зря он такой штангой делает, раскрошит себе суставы... тренеры советуют сгибать запястья за спиной, чтобы нагрузка на сустав меньше была. вот по такой технике лучше всего: http://strongandslim.ru/excercises/forearm/behind-back-wrist-curls/

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

наверх