Статьи в категории Упражнения

Как накачать грудные мышцы в домашних условиях?

Нет смысла перечислять причины, по которым мужчина может хотеть накачать грудные мышцы, ведь все сводится к…

Как накачать трицепс — вопрос очень распространенный, так как эта мышца играет большую роль в формировании…

Как накачать бицепс или двуглавую мышцу плеча, вопрос очень распространенный, ведь это одна из самых желанных…

Красивая стройная фигура – это мечта каждой девушки. Далеко не последнее значение для по-настоящему стройной фигуры…

Трицепс – мышца, объем которой составляет примерно 2/3 плеча. Каждый атлет должен уделять ей большое внимание,…

Турник – очень универсальный спортивный снаряд. Он позволяет построить отличную мускулатуру не только в плечевом поясе,…

Многие мужчины, только начинающие занятия спортом, ассоциируют идеальную фигуру с большими бицепсами и накачанным торсом. Новички…

Огромное количество как любителей, так и профессионалов в самых различных видах спорта отвергает использование «железа» в…