Раздельное питание для похудения: таблица совместимости и меню

Раздельное питание для похудения – одна из наиболее безопасных и полезных для организма диет, которая поможет…

Читать »

Упражнения при шейном остеохондрозе | Профилактика и лечение

Здоровье в порядке – спасибо зарядке! Такая поговорка уместна всегда и везде, если речь идет о…

Читать »

Эндоморф, мезоморф, эктоморф — как определить тип телосложения?

Каждый человек уникален и реагирует на силовой тренинг по-разному. Для того, чтобы тренировки с отягощением давали…

Читать »

Рыбий жир: чем полезен и как его принимать

Рыбий жир. Это словосочетание знакомо всем советским детям. Его пили ложками и в пилюлях, многие не…

Читать »