Последние Популярные Случайные Страница 8 из 15
Правила тренировки для начинающих и программа тренировок
Бодибилдинг для начинающих довольно сложен, ведь важно правильно начать тренировки и не получить травмы. Первый год…
Читать »
Программа занятий на орбитреке для похудения
В этой статье мы поговорим об одном из лучших домашних тренажеров и расскажем вам, как правильно…
Читать »
Креатин — для чего он нужен? | Как принимать креатин моногидрат?
Спортивное питание, в частности креатин, помогают спортсменам восполнять запасы организма того или иного вещества после тренировочного…
Читать »
Как принимать ягоды годжи для похудения?
Ягоды годжи для похудения обрели популярность сравнительно недавно. Это плоды растения «Люсиум барбарум», которые входят в…
Читать »
Как развить скорость бега? Техника бега на короткие дистанции
Эта статью мы решили посвятить совершенствованию такого прекрасного упражнения, как бег. Это отличное аэробное упражнение, которым…
Читать »
Качаем трицепс: лучшие упражнения на трицепс с гантелями
Трицепс – мышца, объем которой составляет примерно 2/3 плеча. Каждый атлет должен уделять ей большое внимание,…
Читать »
Как избавиться от целлюлита? Лучшие упражнения от целлюлита
Как избавиться от целлюлита, и что вообще такое — целлюлит? Целлюлит представляет собой довольно неприятное зрелище,…
Читать »
Программа тренировок для набора мышечной массы
В основном посетители спортивных залов делятся на тех, кто хочет набрать мышечную массу, а также тех,…
Читать »
