L-карнитин для похудения: как принимать правильно?
Как только мир открыл способы похудения, как сразу же человек начал искать «чудо-пилюлю», которая даст возможность…
Читать »Соевый протеин: плюсы и минусы
Соя – один из самых неоднозначных продуктов современности. С одной стороны, для многих соя стала символом…
Читать »Протеин на развес — стоит ли покупать такой спортпит?
Каждый, кто хоть раз в жизни покупал фирменное спортивное питание, невольно задумывался и о покупке тех…
Читать »Все о протеине: для чего нужен, каким бывает и как принимать протеин
Протеин – наиболее популярная спортивная добавка, о которой слышал практически каждый атлет. Это средство позволяет за…
Читать »Вред от протеина для мужчин? Побочные эффекты от спортпита
Атлетизм – это далеко не точная наука, как, например, математика, где дважды два под любым углом…
Читать »Креатин — для чего он нужен? | Как принимать креатин моногидрат?
Спортивное питание, в частности креатин, помогают спортсменам восполнять запасы организма того или иного вещества после тренировочного…
Читать »Что такое казеин и как правильно принимать казеиновый протеин?
Как сделать протеиновый коктейль? Для начала давайте разберемся с какой целью вы хотите его использовать. Если…
Читать »Аминокислоты: для чего нужны, как принимать аминокислоты
Как новички, так и опытные бодибилдеры часто задаются вопросом о том, стоит ли приобретать и использовать…
Читать »