L-карнитин для похудения: как принимать правильно?

Как только мир открыл способы похудения, как сразу же человек начал искать «чудо-пилюлю», которая даст возможность…

Читать »

Соевый протеин: плюсы и минусы

Соя – один из самых неоднозначных продуктов современности. С одной стороны, для многих соя стала символом…

Читать »

Протеин на развес — стоит ли покупать такой спортпит?

Каждый, кто хоть раз в жизни покупал фирменное спортивное питание, невольно задумывался и о покупке тех…

Читать »

Все о протеине: для чего нужен, каким бывает и как принимать протеин

Протеин – наиболее популярная спортивная добавка, о которой слышал практически каждый атлет. Это средство позволяет за…

Читать »

Вред от протеина для мужчин? Побочные эффекты от спортпита

Атлетизм – это далеко не точная наука, как, например, математика, где дважды два под любым углом…

Читать »

Креатин — для чего он нужен? | Как принимать креатин моногидрат?

Спортивное питание, в частности креатин, помогают спортсменам восполнять запасы организма того или иного вещества после тренировочного…

Читать »

Что такое казеин и как правильно принимать казеиновый протеин?

Как сделать протеиновый коктейль? Для начала давайте разберемся с какой целью вы хотите его использовать. Если…

Читать »

Аминокислоты: для чего нужны, как принимать аминокислоты

Как новички, так и опытные бодибилдеры часто задаются вопросом о том, стоит ли приобретать и использовать…

Читать »