Статьи в категории Программы тренировок

Сушка тела для мужчин: как сушиться правильно?

Сушка тела для мужчин — настоящее время «Х», целью которого является окончательная «шлифовка» тела. Каждый спортсмен…

Современные технологии проникают во все сферы жизни, не исключая и «железный спорт». Тяжелая атлетика и бодибилдинг…

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта! В этой статье мы немного поговорим о таком замечательном тренажере как…

Нет смысла перечислять причины, по которым мужчина может хотеть накачать грудные мышцы, ведь все сводится к…

Гантели являются практически незаменимым инструментом для построения идеальной мускулатуры. Они позволяют давать мышцам такие нагрузки, которые…

Классический кистевой эспандер, или «бублик» в простонародье, хорошо знаком каждому. Собственно говоря, именно с таким резиновым…

Бодибилдинг для начинающих довольно сложен, ведь важно правильно начать тренировки и не получить травмы. Первый год…

В этой статье мы поговорим об одном из лучших домашних тренажеров и расскажем вам, как правильно…