Статьи в категории Тренировки дома

Комплекс упражнений с гирей | Тренировка с гирей на массу

Современные технологии проникают во все сферы жизни, не исключая и «железный спорт». Тяжелая атлетика и бодибилдинг…

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта! В этой статье мы немного поговорим о таком замечательном тренажере как…

Нет смысла перечислять причины, по которым мужчина может хотеть накачать грудные мышцы, ведь все сводится к…

Гантели являются практически незаменимым инструментом для построения идеальной мускулатуры. Они позволяют давать мышцам такие нагрузки, которые…

Классический кистевой эспандер, или «бублик» в простонародье, хорошо знаком каждому. Собственно говоря, именно с таким резиновым…

В этой статье мы поговорим об одном из лучших домашних тренажеров и расскажем вам, как правильно…

Польза и удовольствие, которые доставляет езда на велосипеде – очевидны и неоспоримы. Но далеко не каждый…

Многие мужчины, только начинающие занятия спортом, ассоциируют идеальную фигуру с большими бицепсами и накачанным торсом. Новички…